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Acondicionamiento Neuromuscular

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El acondicionamiento neuromuscular, según Hoeger (2003), “consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos q...
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Analisis Muscular de los 4 Fantasticos del Tenis

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De acuerdo al artículo anterior, la Importancia de la Preparación Física en el Tenis , el equipo de PF DAWSON, realizó un analisis muscula...
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La Importancia de la Preparación Física en el Tenis

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En un deporte tan complejo como el tenis, el conocimiento sobre las demandas físicas y respuestas fisiológicas durante la competición es es...
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Umbrales del Tenis de Campo

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El tenis de campo, es un deporte con características acíclicas, en el que se suceden continuamente, periodos de trabajo y de descanso. Lo...

Calentamiento Dinámico del Tren Inferior

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Es importante que antes de iniciar cualquier entrenamiento o un partido de tenis se realice una secuencia de desplazamientos en el área d...

Manifestaciones de la Fuerza en los desplazamientos y en otras acciones de los Miembros Inferiores

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Los desplazamientos que se realizan en tenis son muy cortos, enmarcados dentro del ámbito del tiempo de reacción y la aceleración (en su gr...
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¿Necesitas golpes más potentes?

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Para que puedas alcanzar el nivel de nuevo numero 1 del tenis mundial, el español Rafael Nadal , te presentamos diferentes variantes de ej...

¿Es necesario el desarrollo de Fuerza Máxima y de Hipertrofia en el Tenista?

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A partir de los conceptos que se han esbozado en los artículos anteriores en relación a la fuerza del tren superior, se puede deducir que n...
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Fuerza en el Tren Superior del Tenista

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El propósito de este artículo es dar algunos criterios que se deben tener en cuenta a la hora de planificar un entrenamiento dirigido a ...

Capacidades Físicas del Tenista

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El Tenis de Campo, es un deporte con características acíclicas, en el que se suceden continuamente, periodos de trabajo y de descanso. Lo...
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