LOGROS OBTENIDOS POR L@S ATLETAS DE PREPARACIÓN FÍSICA CON DAWSON EN EL 2012

Ha concluido la temporada de Carreras y Maratones por este año 2012, y Preparación Física con DAWSON se complace en publicar los logros obtenidos por sus atletas durante este año. El Reconocimiento a  tod@s los corredores que han logrado podios, a los que se graduaron de maratonistas,  y a l@s corredores que simplemente se han iniciado en este mundo para mejorar su salud o bajar de peso; espero que estas personas le sirvan de inspiración. 

Nayla Torres (Atleta del Año PF DAWSON)
(Duo Runners-Barinas)
2° Lugar Categoría Juvenil: 2da Carrera 10k Circuito Gatorade (53:34)
1° Lugar Categoría Juvenil: 3era Valida Gatorade Copa Farmatodo (50:04)
Campeona del RANKING X CIRCUITO CARRERAS DE 10K GATORADE (37 puntos)
2° Lugar Categoría Juvenil: 5k McDonalds (21:45)
6° Lugar Categoría Juvenil: Nike We Run Ccs 10k (47:03)
7° Lugar Categoría Juvenil: Ccs Rock 2012 (49:48)

Zoraida Fernández
(Carabobo Runners)
Finisher Berlín Marathon (4:30)
1° Lugar Categoría Máster 16k Isla de Coche – Retos Info

Alicia Bermúdez  
(Carabobo Runners)
3° Lugar Categoría Máster A: Media Maratón de Valencia (1:58:02)
Finisher Marathon Series Savannah Rock and Roll (4:22:38)
2° Lugar Categoría Máster A: Todos Corren 10k Copa Cargill (56:26)

Carol Cariello
(Carabobo Runners)
2° Lugar Categoría Máster A: Todos Corren 10k Copa Cargill (58:44)

María Muñoz
(Maracay)
3° Lugar General: 10k Puerto Cabello (43min)
2° Lugar Categoría Libre: 10k Ellas y Ellos Corren-Maracay (50min)

Fernando Poleo
(Turmero)
3° Lugar Categoría Sub-Máster A: Maracay 10k (35:20)
3° Lugar Categoría Sub-Máster A: Todos Corren 10k Copa Cargill (39:39)

Coque Botaro
(Carabobo Runners)
3° Lugar Categoría Sub-Máster 30k Isla de Coche – Retos Info

Francisco Bueno
(Carabobo Runners)
4° Lugar Categoría Libre: Líder Banesco 10k (38:41)
4° Lugar Categoría Libre: Todos Corren 10k Copa Cargill (38:20)

Glendy Peña
(Carabobo Runners)
4° Lugar Categoría Sub-Máster 30k Isla de Coche – Retos Info

Gracias a todos por acompañarnos cada día de entrenamiento y compartir gratos momentos. Les deseamos una Feliz Navidad y un Año Nuevo 2013 lleno de oportunidades y de éxitos. ¡Los esperamos nuevamente el próximo año!

¡Correr es de Locos, pero nos hace Libres!
Dawson José Ruiz Griman

Día Mundial de la Bicicleta y Día Mundial de la Madre Tierra

El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta y con el objetivo de promocionar este medio de transporte considera Pedalear, ya que, es la forma más saludable para ir a trabajar, estudiar o entrenar. No sólo quemas calorías, también ahorras gasolina y ¡salvas al mundo!

Ir a la oficina o a la universidad en bicicleta parecería una tarea difícil, pero ¿cuando haz disfrutado del tráfico? Estamos tan acostumbrados a los atolladeros, que una vez que resuelves las dificultades de logística (donde bañarte, donde guardar tu bicicleta, como evitar el trafico) se vuelve una rutina. Te volverás más saludable y feliz si te vas en bicicleta al trabajo. ¿Puedes decir lo mismo si usas tu carro?

No tienes que hacerlo los cinco días a la semana. Algunas personas se van en bici los lunes, la guardan y se regresan en ella los viernes. Cualquiera que sea tu horario, usa el fin de semana (cuando hay menos tráfico) para encontrar la mejor ruta y lugar para guardar tu nuevo medio de transporte.

"La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio no puedes parar"

Albert Einstein

Entrevista para el Diario El Aragueño

Aqui podrán disfrutar de una entrevista realizada por el Licenciado Ylai Olmos a mi persona en la sección LA OTRA CARA DEL DEPORTE. Espero la dsfruten!!

1º Aniversario de PF DAWSON

Estoy muy contento de celebrar el primer aniversario, ha sido un año lleno de satisfacciones de compartir intereses y conocimientos con una comunidad que crece cada día y que sin ella Preparación Física con DAWSON no tendría razón de ser.

Inicialmente esperaba que el blog llegara a todo el territorio venezolano, hoy, un año después, habéis sido 2.000 los que nos han visitado desde diferentes ciudades y países de habla hispana y otros idiomas. Cada visita ha sido una alegría y una recompensa al esfuerzo, ya que no es fácil hacer recomendaciones relacionadas con el entrenamiento físico del Tenis de Campo y crear el pensamiento científico en toda la comunidad tenística; pero lo mejor ha sido que de entre ustedes han surgido muchos nuevos amigos. Muchas gracias a todos por sus visitas, comentarios, consejos, sugerencias y amistad que me permite ser cada vez mejor.

¿Y para ti, qué ha significado Preparación Física con DAWSON?

Comienza el Mundial Sub-14 de Tenis

Este lunes próximo se dará inicio al 2008 World Junior Tennis Finals, en la ciudad de Prostejov, República Checa con la participación de 16 países y entre ellos nuestro Equipo Vinotintol, conformado por Efraín Noguera, Kennedy Cancelado, (Carabobo) y el aragueño Jhonatan González y el Entrenador Felix Pérez que cumplirá las funciones de Capitán Luego de obtener el pase tras vencer al combinado de Argentina en el Suramericano realizado en el Altamira Tenis Club de Caracas, ahora estos jovenes talentosos buscaran colarse entre los tres primeros del mundo lo cual significaría un gran logro para el tenis nacional. El equipo de PF con Dawson les desea el mayor de los éxitos en esta competencia!! Vamos muchachos que si se puede!

Desde Venezuela los apoyaremos!

Proximamente

En las próximas semanas comenzarán las publicaciones de diferentes artículos relacionados con la Fisiología aplicada a la Preparación Física , dirigida no solo a atletas de Alto Rendimiento, sino también a personas que se dediquen a realizar cualquier actividad física en su tiempo libre para su bienestar integral. Gracias y espero que sea de mucha ayuda Lic. Dawson José Ruiz Griman